안녕하세요~
오늘은 정기 검진이 있어서 아침일찍 병원에 다녀왔어요.
저는 류마티스 관절염을 앓고 있는데요 벌써 10년 가까이 되었어요ㅠㅠ
난치병 이다보니 완치는 안되고 약물치료와 주사치료를 병행하고 있어요
류마티스관절염 초기증상, 놓치면 평생 고생합니다
관절이 아프다고 해서 모두 단순한 관절염은 아닙니다.
특히 아침에 손가락이 뻣뻣하거나 이유 없이 관절이 붓는다면 류마티스 관절염 초기 증상일 가능성이 있습니다.
초기에 관리하지 않으면 관절 변형까지 이어질 수 있기 때문에 반드시 빠른 확인과 관리가 필요합니다.
이게 시초였어요~갑자기 네번째 손가락이 아프기 시작하더니 팅팅부어서 구부려 지지도 않았어요~
저는 네일아티스트 라서 손을 써야하는데 일도 할수가 없을 정도로 아파서 정형외과에 처음에 갔는데 검사도 안해보고 관절염이라고 약처방만 해줘서 먹기시작 했는데 좋아지지 안고 계속 아프기만 하더라구요ㅠㅠ
망포근처에 있는병원 열군데 넘게 다니면서
1년넘게 쓸데없는 약만먹고 치료는 안돼었어요
류마티스관절염이란?
류마티스관절염은 면역체계 이상으로 인해 자신의 관절을 공격하는 자가면역 질환입니다.
단순한 노화성 관절염과는 다르게 진행성 질환이기 때문에 초기에 잡는 것이 가장 중요합니다.
한의원도 다녀보고 스테로이드 주사도 맞아보고 별짓 다해봤지만 통증은 관절관절마다 진행되고 심지어 한번에 일어날수가 없을 정도 였어요,,난 이제 혼자 일어날 수도 없고 이렇게 누워있다 죽는게 아닐까? 이런 무서운 생각이 들면서 진짜 빨리
큰병원에 가봐야겠다고 생각하고 찾아간게 용인세브란스 병원 이었어요~
류마티스관절염 초기증상 (이 중 3개 이상이면 의심)
다음 증상이 있다면 단순 피로가 아니라 질환 신호일 수 있습니다.
아침에 손가락이 뻣뻣하고 30분 이상 지속됨
손가락, 손목, 발가락 관절이 붓고 열감 있음
양쪽 관절이 동시에 아픔 (대칭성 통증)
이유 없이 피로감이 심하고 미열 발생
물건 잡을 때 힘이 약해짐
관절을 움직일수록 통증이 줄어드는 특징
특히 "아침 강직"은 류마티스관절염의 대표적인 신호입니다.
솔빛내과의원 추천해요
엘베를 타고 3층으로 올라가면 병원이 보이고 쭉 들어가는 길에 진료과목과 진료시간을 볼수있어요
용인 세브란스 병원을 몇년 다니다가 원장님께서 개원을 하셔서 솔빛내과의원 으로 정착했어요!
정말 친절하시고 세세하게 신경써 주셔서 다른병원도 있지만 이곳으로 내원하게 되었는데
시설도 깨끗하고 간호사 선생님들이 정말 친절해요~
무엇보다 세계 최고 수준의 연구 업적을 보유한 국내 최고 류마티스 전문가 원장님이 계셔서 믿고 진료받을수 있어요!!
병원으로 들어가면 조명도 편안한 분위기에요~
환자들이 대기할수 있는공간도 여러군데로 나뉘어져있어서 편안하게 진료를 기다릴수있어요
건강검진센터 도 있어서 국가검진 뿐만아니라 개인검진도 할수있으니 좋은것 같아요.
남,여 탈의실과 화장실도 병원 안쪽에 있어서 사용하기 편리하게 되어있고 수액실이 따로있어서 조용하게 수액을 맞으며 쉴수있는 공간이에요~
양쪽으로 진료실이 있는데 1진료실은 소화기센터 원장님 진료실이고 2진료실은 류마티스,관절센터 원장님은 진료실 이에요~
저는 물론 2진료실에 들어가서 진료를 보았어요ㅋㅋ
원장님께서 친절하게 모니터를 보여주시면서 염증과 여러가지 수치들을 비교해서 차근차근 설명해주셔서 저는 어려운건 모르지만 쉽게 설명해주시니 알겠더라구요ㅋㅋ
매달 이벤트도 진행되는것 같아요 저도 다음번에는 이벤트일에 맞춰 건강 챙겨보려구요~비타민이나 태반주사는 제가 면역질환이다보니 종종 챙겨맞는데 진짜 맞고나면 건강해지는 기분이에요~~
원장님께서 처방해주신 약을 오랫동안 먹고있지만
항상 감사해요 다시 일할수 있고 걸을수있고 살수있게 해주셨다는 생각에..
저는 지금 그래서 예쁜손으로 살고 있답니다ㅋㅋ
초기에 이상한 병원들만 찾아다녀서 1년넘게 치료가되지않아 살짝 변형이 오긴 했지만 안성수원장님을 만나게 된 이후에는 정말 많이 안아프고 더이상의 변형도 없어서 너무 좋아요~
아얘 안아플수 있다면 정말 좋겠지만 개인적으로 본인이 건강을 챙겨야 해요...저는 잘 못챙기지만 안아프려고 그래도 좋은것도 많이 먹고 안좋다는건 안먹으려 노력하구 있어요
☆방치하면 생기는 위험☆
초기에 치료하지 않으면 다음과 같은 문제가 생길 수 있습니다.
관절 변형 및 영구 손상
손가락 휘어짐
일상생활 어려움
폐, 심장 등 전신 합병증
그래서 단순 관절통으로 넘기지 말고 반드시 초기에 확인하는 것이 중요합니다.
☆류마티스관절염 치료방법☆
치료는 빠를수록 효과가 좋습니다.
1. 약물 치료 (가장 핵심)
항류마티스제(DMARDs)
면역억제제
생물학적 제제
초기부터 꾸준히 복용하면 관절 손상을 크게 줄일 수 있습니다.
2. 물리치료 및 운동
관절 부담 없는 스트레칭
가벼운 근력운동
수영, 걷기 추천
3. 생활습관 관리
충분한 수면
스트레스 관리
금연 필수
저는 약이랑 2주에 한번 자가주사를 맞아요
면역과 염증에 좋다는 건강식품도 많이 챙겨먹어요!
밥을할때도 커큐민이랑 올리브유를 섞어서 해먹고 이것저것 다른것들도 많이 챙기는 편이에요
※류마티스관절염에 좋은 음식
음식 관리도 염증 완화에 큰 도움을 줍니다.
1. 오메가3 풍부한 음식
연어, 고등어, 참치
→ 염증 감소 효과
2. 항산화 식품
블루베리, 딸기, 브로콜리
→ 면역 균형 유지
3. 견과류
호두, 아몬드
→ 염증 억제 도움
4. 올리브오일
※좋은 지방으로 염증 완화
피해야 할 음식
가공식품
설탕 많은 음식
튀김류
과도한 육류 섭취
이런 음식은 염증을 악화시킬 수 있습니다.
혹시 지금 손가락 마디가 아프거나 부었다면 빨리 병원에 가세요!!
류마티스관절염은 “조기 발견 = 평생 삶의 질”을 좌우합니다.
아침에 관절 뻣뻣함이 있다면 반드시 의심
양쪽 관절 통증이면 더 위험 신호
초기에 치료하면 충분히 관리 가능
음식과 생활습관이 치료에 큰 영향
지금 가볍게 넘긴 관절 통증이 몇 년 뒤 큰 후회로 돌아올 수 있습니다.
증상이 의심된다면 병원 진료를 미루지 않는 것이 가장 현명한 선택입니다.
제가 먹는 영양제 궁금하시면 댓글주세요 알려드릴께요^^