공복 커피와 간 건강 (공복 커피, 지방간, 생활습관)
소셜미디어에서 "공복 커피가 간을 망친다"는 영상을 본 뒤로 아침 아메리카노를 끊어본 적이 있습니다.직접 겪어보니 커피를 끊었다고 건강해진 느낌은 전혀 없었고, 오히려 허전한 입을 달래려고 달콤한 음료를 손에 쥐고 있더라고요.그제야 뭔가 잘못됐다는 생각이 들었습니다.공복 커피, 정말 간을 망치는 걸까유튜브 알고리즘이 한번 물면 놓질 않습니다. "공복 커피 = 간 파괴"라는 주제의 영상이 연속으로 뜨고, 댓글에는 "저도 끊었어요"가 줄줄이 달립니다. 저도 그 흐름에 합류했습니다. 당시엔 그게 당연한 선택인 것처럼 느껴졌으니까요.그런데 막상 찾아보니 이야기가 달랐습니다. 공복 커피가 간세포를 직접 손상시킨다는 의학적 근거는 확인된 바가 없습니다.오히려 2024년 유럽간학회(EASL), 유럽당뇨병학회(EASD..
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2026. 6. 26. 10:28