heestory2026 님의 블로그

오후 두 시쯤 되면 허리가 뻐근해지면서 슬슬 집중력이 흐트러지는 걸 느낍니다.그러면서도 "저녁에 운동할 거니까 괜찮아"라며 그냥 자리를 지켰던 날이 한두 번이 아닙니다.그런데 최근 연구 결과를 보고 나서는 그 생각이 조금 흔들렸습니다.하루 한 번 운동한다는 사실이 오래 앉아 있는 시간을 온전히 상쇄해 주지는 않는다는 얘기였기 때문입니다.운동했으니 괜찮다는 착각저도 꽤 오래 그 착각 속에 살았습니다.퇴근 후 30분씩 달리거나 주말에 헬스장에 들르면, 하루 종일 모니터 앞에 붙어 있던 시간을 어느 정도 만회했다고 생각했습니다.직접 겪어보니 이 믿음은 꽤 편리한 자기 합리화였습니다.영국 글래스고대와 미국 하버드대 등 국제 공동연구팀이 영국 바이오뱅크 참가자 9만 1,292명의 데이터를 분석한 결과는 그 믿음을..

트럼프 대통령이 "2차 세계대전 이후 볼 수 없었던 수준의 군사력"을 동원해 이란을 공격할 준비를 마쳤다고 밝힌 지 불과 하루 만에 공습 계획 전면 철회를 선언했습니다. 국제 뉴스를 볼 때마다 느끼는 거지만, 중동 관련 이슈는 정말 끝까지 지켜봐야 한다는 생각이 이번에도 다시 들었습니다.하루 만에 뒤집힌 공습 계획, 배경은 무엇인가2025년 7월 1일, 트럼프 대통령은 트루스소셜을 통해 이란과의 군사 충돌 대신 협상 테이블을 선택하겠다고 밝혔습니다.공식 발표에 따르면 이란 측이 먼저 공격 보류를 요청했고, 그 조건으로 두 가지 핵심 사항에 합의했다고 합니다.호르무즈 해협(Strait of Hormuz)의 즉각적이고 완전한 개방이란 핵 프로그램의 위협 종식여기서 호르무즈 해협이란 페르시아만과 오만만을 잇는..

솔직히 이건 저도 예상 밖이었습니다. 온열질환이라고 하면 당연히 공사 현장이나 농촌 논밭처럼 햇볕이 내리쬐는 곳에서 생기는 일이라고만 생각했거든요. 그런데 극한 폭염 상황에서는 집 안에서 발생하는 온열질환자 비중이 평상시의 두 배 수준으로 치솟는다는 분석 결과를 접하고 나서, 생각이 완전히 바뀌었습니다.극한폭염이 되면 집이 달라진다일 최고기온이 38도 이상으로 오르는 상황을 기상 분야에서는 극한폭염(Extreme Heat Event)이라고 부릅니다.극한폭염이란 단순히 더운 날씨를 넘어서, 인체의 체온 조절 능력 자체에 과부하를 주는 수준의 고온 현상을 의미합니다.2011년부터 2025년까지 약 14년치 자료를 분석한 결과, 이런 극한폭염 날에는 자택에서 온열질환자가 발생하는 비중이 평소의 약 6%에서 1..

솔직히 저는 태풍이 오면 더위가 끝난다고 믿었습니다.그런데 이번 13호 태풍 '돌핀' 소식을 접하면서 그 공식이 완전히 깨졌습니다.태풍 경로에 따라 오히려 폭염이 더 강해질 수 있다는 분석이 나왔기 때문입니다.이미 숨이 막히는 더위가 이어지는 상황에서 이게 무슨 말인가 싶었는데, 기상 원리를 들여다보니 충분히 가능한 시나리오였습니다.태풍 돌핀, 지금 어디쯤 있나현재 13호 태풍 '돌핀'은 괌 해상을 중심으로 세력을 키우며 동아시아 방향으로 북상 중입니다.태풍의 눈이 선명하게 관측될 만큼 구조가 잘 발달되어 있고, 중심 부근 최대풍속은 초속 50m 안팎에 달합니다.초속 50m면 웬만한 나무나 구조물을 쓰러뜨릴 수 있는 수준이라 결코 만만한 태풍이 아닙니다.여기서 최대풍속(Maximum Wind Speed)..

매달 충전비 고지서를 보면서 "이거 생각보다 많이 나오네" 싶었던 적 있으신가요.저도 전기차를 쓰는 지인들과 이야기하다 보면 차 값보다 매달 나가는 충전 요금이 더 신경 쓰인다는 말을 자주 듣습니다.최근 정부가 공공 충전기 요금 체계를 전면 개편했습니다. 핵심은 간단합니다. 완속은 저렴해지고, 초급속은 크게 올랐습니다.충전속도별로 요금이 얼마나 달라졌나이번 개편에서 가장 눈에 띄는 건 충전 속도에 따라 요금 방향이 완전히 갈렸다는 점입니다.완속충전기, 즉 7㎾ 이하 출력으로 수 시간에 걸쳐 충전하는 방식은 요금이 내려갔습니다.반면 200㎾ 이상 출력을 가진 초급속충전기는 기존 347.2원/㎾h에서 393.1원/㎾h로 45.9원 올랐습니다. 인상률로 따지면 13.2%입니다.여기서 ㎾h(킬로와트시)란 전력량..

저도 처음 이 소식을 접했을 때 남 일처럼 느껴지지 않았습니다.쿠팡에서 음식 주문하고, 생필품 받고, 배송 메모에 공동현관 비밀번호까지 적어둔 기억이 떠올랐거든요.소비자분쟁조정위원회가 쿠팡 개인정보 유출 피해자에게 1인당 10만 원 배상을 결정했습니다.단순한 금액 문제가 아니라, 기업의 책임을 공식 인정한 첫 사례라는 점에서 주목할 만합니다.1인당 10만 원 배상, 어떻게 결정됐을까혹시 이런 생각 해보셨나요? "어차피 소비자가 소송도 못 하는데, 기업이 뭘 그리 두려워하겠어?" 저도 솔직히 비슷하게 생각했습니다.그런데 이번 결정은 조금 달랐습니다.소비자분쟁조정위원회(위원장 한용호)는 피해 소비자 50명이 신청한 집단분쟁조정을 올해 4월 개시하고, 두 차례 조정기일을 거쳐 1인당 10만 원의 손해배상을 결..